Blog Yazıları
Podcast: 'Konuştukça'
AŞK
Tanımı net olmayan herkeste farklı etki bırakan, içinde bir şeyleri bulanıklaştıran ve hissettikçe de sanki bir kenardan köşeden kaygı verendir aşk…
HEDİYELEŞMEK
Hazır yeni yıl yaklaşıyorken hediye almak ve vermek üzerine konuşmanın farkındalık sağlayacağını düşünüyorum. Muhtemelen hediye vermeyi ve diğerlerini mutlu etmeyi seven kişiler yavaş yavaş hediye seçmeye başlamıştır. Bir de tabi ‘Acaba yeterince iyi ve onun seveceği bir hediye alabilecek miyim?’ kaygısı diye bir şey de var. Bu durumda mükemmel hediye arayışının peşine düşersiniz.
KAR YAĞINCA NASIL HİSSEDERSİNİZ?
Kar yağması ülkemizde nadir görülen bir doğa olayı olduğundan gelince tadına doymayan olanlar oluyor. Hareketliliğe sebep oldukça da mutluluk seviyelerinde bir artış oluyor. Gün sonunda yapamayacağınız bir çok şey olurken, kar yağınca daha az tembellik yapıyorsunuz. Karın yağmasından mutlu olanlar kadar mutsuzlaşan kişiler de var. Peki ama neden?
AYNI ŞARKIYI NEDEN TEKRAR DİNLERİZ?
Bıkmadan, aynı şarkıyı defalarca başa sardığınız oluyor mu? Belki bu zamana kadar bu soruyu kendinize hiç sormamış olabilirsiniz. Çoktan zihninizde bir şarkı çalmaya başlamıştır bile…
Müzik dinlerken beynimizin birçok bölgesi aktive olur ve sinir hücrelerimizi uyarır. Dinlerken hissettiklerimizde bundan kaynaklı olur. Peki ama neden ısrarla tekrar eder ve dinleriz ?
İÇE DÖNÜKLÜK ASOSYALLİK DEMEK DEĞİLDİR.
Bir Cuma akşamı davet edildiğiniz organizasyonu reddediyor ve buna dair suçlu hissediyor gitmek bir yük gibi geliyor dediğinizi duydum. Hafta sonunuzu evde geçiriyor ve hiç sosyal olmamakla mı suçlanıyorsunuz? O halde biraz bu kavramları detaylandıralım…
DÜŞÜNCELER GERÇEĞİMİZ MİDİR ?
Sürekli farkında olmadan ürettiğimiz ve istemedikçe daha güçlü ve sık bir şekilde zihnimize gelendir düşünce. Fazla önem verirsek, yapışır ve gerçek kabul ederiz.
Önem vermediklerimiz ise zihnimize gelir ve gider. Bizler genelde sorgulamadan kabul ettiğimiz için sorun da tam buradan başlıyor…
KOKULAR SİZİ ANILARINIZA GÖTÜRÜYOR MU ?
Geçmişte keyif aldığınız anların kokusu hiç fark etmediğiniz bir anda burnunuza geliyor mu ? Bu koku tanıdık dediğiniz kokular zihninizde sizi geçmişe mi götürüyor ? Koku deyip, geçmemek lazım…
SIR TUTMAK ZOR MUDUR?
Kendinize sakladığınız, kimsenin bilmediği sırlarınız var mı? Etrafınızda size söylenen sırları saklarken zorlanıyor musunuz? Yoksa iyi bir sır tutucu musunuz? Kimseye söyleme ama söz mü?
NEDEN ERTELERİZ?
Kendinizi sıklıkla 'şimdi değil, sonra.' derken buluyor musunuz? Öteledikçe ve başlayamadıkça, daha da isteksizleşir bir hale geliyor musunuz? O halde bunu neden yapıyorsunuz?
NEDEN ÇOK SIK ÖZÜR DİLERİZ?
Kimseyi kırmadığınızı, hiç hata yapmadığınızı düşünüyor musunuz? Ya da sürekli birilerini kırdığınıza inanıp, sıklıkla hatanız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Sahi, ilk ne zaman özür dilediniz?
RUH SAĞLIĞINIZ CİLDİNİZİ NASIL ETKİLER ?
Cildiniz, deriniz birer ayna gibidir. İçinizde olup biten ne varsa, dışınıza taşır. Biriktirdiğiniz ne varsa, yansıtır...
NEDEN BELİRLİ MARKALARA TAKINTILI OLURUZ ?
Belirli markalardan alışveriş yapmadan duramadığınız olur mu? Tabii markalara olan takıntılar yalnızca değerli hissetmekle ilişki değildir. İnsana aitlik ve güven hissettirebilir...
KAYBETMEKTEN KORKAR MISINIZ ?
Bir şeyleri kaybedeceğinizi düşündüğünüzde ne hissediyorsunuz ? Kaybetmekten korkmak, kontrol kaybından, kişilik özelliklerimize kadar bir çok konuyla iç içedir ve yaşantımızın temelinden beri var olur
14 ŞUBAT'A İNANIR MISINIZ ?
Kimileri için özel, kimileri için sıradan olan o gün geliyor...
KENDİNİZİ BAŞKALARIYLA KIYASLAR MISINIZ ?
Sosyal karşılaştırma nedir ? Bedenimiz dahil olmak üzere birçok konuda kendimizi diğerleriyle kıyaslarız. Peki ama neden?
''NE BAĞIRIYORSUN?''
Duyulmadıkça, görülmedikçe sesimizi yükseltiriz. Yoksa siz bir türlü alçak ses konuşamayanlardan mısınız ? Neden sesimizi alçaltamıyoruz?
NEDEN MERAK EDERİZ?
Merak öğrenmemizi, gelişmemizi sağlar. Peki ya fazlası?
KENDİNİZE NE KADAR İNANIYORSUNUZ?
Kendinizden şüphe mi duyuyor yoksa yeterli olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Bir işe başlamadan o işi yapabileceğinize ne kadar inanıyorsunuz?
UĞULTULU ORTAMLARDA NEDEN HUZUR BULURUZ?
Bir gürültünün başına beyaz olduğunu ekleyince ne oluyor da yumuşayıveriyor bilmiyorum. Daha önce beyaz gürültü hakkında bir bilginiz var mıydı?
Gelin uğultulu ve anne karnını anımsatan bu ses hakkında biraz konuşalım…